sábado, 14 de outubro de 2017


Desde de que nascemos, convivemos com nossos parentes, amigos,pessoas do bairro da escola do trabalho. O ser humano não vive sozinho. Ele necessita de outras pessoas para o seu bem-estar.
Para viver bem é importante ter boa saúde.
Temos saúde quando todo o nosso organismo funciona bem, estamos livres de doenças, sentimos o bem-estar do corpo e da mente e convivemos bem com outras pessoas.
Para manter a saúde são necessários certo cuidados de higiene.

Desde pequenos devemos ter hábitos de higiene com nosso corpo:
Escovar os dentes pela manhã, ao se levantar, depois das refeições, e antes de dormir;
·         Lavar as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro;
·         Limpar e cortar as unhas;
·         Tomar banho diariamente e usar roupas limpas;
·         Dormir de 8 a 10 horas por dia, em quarto arejado. Etc...
É importante também práticar esportes, fazer exercicio físicos, tomar sol e respirar ar puro.

Se faz com o descanso nas horas de folga e lazer, nos fins de semana e feriados. Para se fazer uma boa higiene mental, você pode:
·         Ler bons livros;
·         Praticar esportes;
·         Passear, fazer exursões e acampamentos;
·         Assistir a bons filmes e peças de teatro, própria para a sua idade;
·         Brincar com jogos educativos
A saúde física e mental fazem parte da higiene pessoal, isto é, dos cuidados que devemos ter com o nosso corpo.


É o conjunto de atitudes que podemos ter com as outras pessoas da nossa comunidade, e assim viver bem com elas.
São atitudes sociais:
·         Colaborar com as pessaos e respeitá-las;
·         Tratar de todos com educação e dedicação;
·         Manter e proteger as arvores das ruas, das praças, dos jardins e dos parques;
·         Ajudar a conservar a escola, não quebrando vidros nem escrevendo nas paredes;
·         Não jogar ou qualquer outro tipo de sujeira nas ruas e lugares públicos. A sua cidade é como sua casa;
·         Proteger e preservar a natureza também é uma atitude de higiene social.


Fonte: http://euniceorientadora.blogspot.com.br/

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